Cele mai bune recenzii

O mini trambulină este utilă pentru mai mult decât sărituri. Folosiți-l pentru a adăuga dificultăți altor exerciții. Lucrați la echilibru în timp ce ridicați gantere sau folosiți suprafața trambulinei pentru a efectua flotări.

Te-ai săturat de rutina ta obișnuită de antrenament? Căutați o modalitate cu impact redus de a-l transpira, dar nu doriți să sacrificați intensitatea? O mini trambulină este un instrument excelent de fitness pentru îmbunătățirea forței și a capacității cardiovasculare. Dimensiunea compactă face ca unul dintre aceste trambuline să fie perfect pentru oricine locuiește într-un spațiu mic.

Lucrul la o mini trambulină este un mod distractiv și unic de a face mișcare și ajută la îmbunătățirea echilibrului. Dacă doriți să profitați de avantajele antrenamentului cu trambulină, luați în considerare adăugarea unei versiuni miniaturizate la sala de sport de acasă. Saltul pe suprafața gonflabilă este, de asemenea, mai blând pe articulații, astfel încât cei care se întorc dintr-o leziune pot efectua mișcări explozive fără griji.


Am creat acest ghid rapid pentru a vă ajuta să alegeți cea mai bună mini trambulină pentru nevoile dvs. de antrenament, inclusiv cele mai bune trei selecții de produse.

Considerații la alegerea mini-trambuline


mărimea

Mini trambuline variază de la 36 inci la 40 inci în diametru. Măsurați-vă spațiul de antrenament și verificați dacă aveți spațiu pentru a utiliza trambulina cu suficient spațiu pentru a preveni rănirea. Alegeți și o dimensiune care să se potrivească greutății dvs. În cele din urmă, gândiți-vă unde veți stoca mini trambulina atunci când selectați o dimensiune.

Durabilitate

Un cadru de calitate, bine construit, este important pentru un mini trambulină . Veți sări pe el, așa că trebuie să vă poată susține greutatea și să rezolve forța săriturilor. O trambulină subțire nu va rezista mult timp și nu este un echipament sigur. Mini trambuline de înaltă calitate, de calitate profesională, pot costa până la 400 USD. Pentru sesiunile de salturi ocazionale, un model în jur de 100 USD este o alegere solidă.


Mecanism de ricoșare

Puteți alege între mini trambuline cu snururi sau arcuri. Arcurile sunt mai puțin durabile decât cordoanele bungee, dar oferă mai multă revenire.

Caracteristici

Suprafaţă


Alegeți o mini trambulină cu un material pe care vă simțiți confortabil săriți. Dacă preferați să sari desculți, de exemplu, alegeți o suprafață care să nu irite tălpile picioarelor.

Accesorii

Accesoriile precum barele de stabilitate oferă utilizatorilor noi la trambulină o mână de ajutor cu echilibrul. Nu vă deranjați cu aceste accesorii, totuși, dacă vă simțiți echilibrat pe o suprafață instabilă. Probabil că îți vor pune în cale.

Siguranță


Când lucrați cu un nou echipament de exerciții, asigurați-vă întotdeauna că faceți acest lucru în siguranță. Evitați blocarea genunchilor atunci când săriți pe o mini trambulină pentru a preveni rănirea. Verificați dacă există suficient spațiu în jurul trambulinei în caz de cădere. S-ar putea să merite să investiți într-un covor pentru a vă asigura că aveți o suprafață moale pentru căderi. Începeți încet și faceți-vă drumul în termeni de dificultate. Nu începeți cu exerciții provocatoare.

FAQ

Î.Sunt supraponderal și vreau să încep un regim de exerciții. O mini trambulină este potrivită pentru mine?

LA.Înainte de a începe un regim de exerciții fizice, discutați cu un profesionist din domeniul sănătății. Aceasta este o regulă pe care ar trebui să o respecte toată lumea, dar mai ales dacă ați rămas din funcție de ceva vreme. În continuare, nu uitați să verificați limita de greutate a unei mini trambuline înainte de a cumpăra. Greutatea maximă tipică pentru majoritatea modelelor mini este de aproximativ 300 de lire sterline, dar acest număr variază în funcție de producător.


Î.Mă întorc din timp liber la exerciții fizice din cauza unei accidentări. Pot folosi în siguranță o mini trambulină?

LA.Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe această nouă activitate. Săritul pe o mini-trambulină este un exercițiu cu impact redus, dar asigurați-vă că obțineți lumina verde de la medicul dumneavoastră înainte de a sări pe unul.

Mini trambuline recomandăm

Cel mai bun: Trambulină de fitness JumpSport 250

Ideea noastră:Această mini trambulină rezistă la o utilizare viguroasă și este perfectă pentru fanaticii de fitness care doresc să adauge varietate antrenamentelor lor.

Ce ne place:Această trambulină are o construcție de calitate și un cadru incredibil de stabil.

Ce nu ne place:Dacă sunteți în căutarea unei mini trambuline pentru copiii dvs., aceasta este o alegere proastă.

Cel mai bun bang pentru dolarul tău: Trambulină Pure Fun, de 38 de inci

Ideea noastră:Această mini trambulină este o alegere convenabilă pentru cei care doresc să încerce o nouă activitate de antrenament.

Ce ne place:Este accesibil, iar diametrul său mare asigură o suprafață sărită spațioasă.

Ce nu ne place:Utilizatorii și-au exprimat îngrijorarea cu privire la durabilitatea arcurilor.

Alegerea 3: Trambulină Urban Rebounder

Ideea noastră:O mini trambulină compactă, bine făcută, pentru exerciții.

Ce ne place:Se pliază pentru o stocare ușoară și vine cu un DVD instructiv la îndemână.

Ce nu ne place:Izvoarele expuse se pot împiedica.

Steph Coelho este scriitor pentru Cele mai bune recenzii . BestReviews este o companie de evaluare a produselor cu o misiune singulară: de a vă ajuta să vă simplificați deciziile de cumpărare și să economisiți timp și bani. BestReviews nu acceptă niciodată produse gratuite de la producători și achiziționează fiecare produs pe care îl examinează cu propriile fonduri.

BestReviews petrece mii de ore cercetând, analizând și testând produse pentru a recomanda cele mai bune alegeri pentru majoritatea consumatorilor. BestReviews și partenerii săi din ziare pot câștiga un comision dacă achiziționați un produs prin unul dintre linkurile noastre.

Distribuit de Tribune Content Agency, LLC.